High Heels Dance ist ein neuer Trend in der Tanzszene, mittlerweile - ausgehend von den USA über Korea - bis hin in europäische Länder verbreitet. Wie der Name schon sagt, wird dieses neue Solo-Tanzgenre aus modernen Tanzstilen auf High Heels getanzt.
High Heels strecken die Körpersilhouette, verbessern den Gleichgewichtssinn und stärken - richtig getragen - Präsenz und Eleganz ihrer Trägerin durch einen sehr weiblichen, aber dennoch starken Gang. Dies setzt jedoch u.a. große Konzentration, Balancesicherheit, Rumpfstabilität sowie Muskelkraft und Beweglichkeit voraus. Falsche Körperhaltungen und Fehlbelastungen, die Rücken- und Gelenkschmerzen zur Folge haben, sind heute weit verbreitet.
Das Training soll Muskelaufbau, Haltung, Koordination und Körperspannung fördern sowie zur Stärkung der Füße und Bänder und einem verbesserten Gleichgewichtssinn beitragen – natürlich mit dem nicht unwesentlichen „Nebeneffekt“ eines schönen Gangbildes mit dem richtigen Hüftschwung.
High Heels Dance ist ein anspruchsvolles Trainingsangebot, bei dem Sie nicht nur tänzerisch gefordert sind, sondern lernen können, in allen „Lebenslagen“ die richtige Haltung zu wahren. Das kann auch für Ihren Alltag bedeuten, mehr Selbstwertgefühl und Kraft zu gewinnen …
Kommen Sie zu uns in das Clubheim des TSC Blau-Gold Überlingen! Die Spiegelwand im Club wird Ihnen helfen, Ihre Bewegungen selbst zu kontrollieren und zu verbessern.
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